Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1801 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 62.74g | Carbs: 231.68g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Мёд, Блины с Творогом, Каша Пшенная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Пастораль Спагетти. Dinner: Мёд, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Роллтон Вермишель с Курицей. Snacks/Other: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana.kl.77's Weight History
|