Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 71.02g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Яблоко Голден, Грецкие Орехи, Nordic Каша 4 Злака, Сушеная Клюква. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Му-Му Суп Сырный, Ламбер Сыр 50%. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Гранат, Магнит Грейпфрут , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levinatta's Weight History
|