Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
119.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 73.81g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Еко Кабачковая Икра , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Еко Кабачковая Икра , Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Свинина, Гороховый Суп. Snacks/Other: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shelev82's Weight History
|