Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1630 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 73.79g | Carbs: 229.59g.
Breakfast: Чай, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Alti Сыр Бри, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Alti Сыр Бри, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Простоквашино Сметана 25%, Куриная Грудка, Картофель, Тыква. Dinner: Модест Бифилин Лакто, Модест Творог 2%. Snacks/Other: Яблоко, Sula Леденцы, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киприно Сыр Швейцарский, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|