Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 104.30g | Prot: 95.92g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Другой Хлеб Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Ашан Гуляш из Телятины. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Фаршеллони Беляши с Мясом, Приготовленные Баклажаны, Novus Баклажан Жареный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|