Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 51.83g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Верес Икра Баклажанная, Пшеничный Хлеб. Dinner: Йогурт Греческий, Салат Овощной, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Millennium Черный Шоколад, Сушеный Инжир, Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v-kusnaya's Weight History
|