Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
896 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 51.22g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Рыбная Запеканка. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш Тонкий, Фрутилад Фруктовый Батончик на Основе Абрикоса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|