Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1662 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 115.12g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Сахар, Greenfield Чай Черный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Салат Крабовый, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Салат Крабовый, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Арбуз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina2414's Weight History
|