Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1109 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 61.89g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Квашеная Капуста. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_milashka's Weight History
|