|
Уходит водичка, но, думаю, ненадолго 😁 сегодня угли надо добрать
|
49.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1661 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 108.81g | Carbs: 201.27g.
Breakfast: Джаз Арахис с Тростниковым Сахаром, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Мёд, Простоквашино Творог 0,2%, Яблоко, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Пикник Шоколад , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Джаз Арахис с Тростниковым Сахаром, Банан, Коломенское Ватрушка с Творогом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|