Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 99.66g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Gerber Пюре Груша, Каждый День Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мак, Dr. Oetker Творопыш, Сарафаново Сметана 15%. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка, Болгарский Перец, Лук, Кабачок, Помидорка 100% Томатная Паста. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дыня, Семушка Курага, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Данон Творог Мягкий 5%, Окей Яблоки Антоновка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaannnnaa's Weight History
|