Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 54.24g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо без Жира, Yofi Хумус Классический. Lunch: Тыквенные Семечки, Yofi Хумус Классический, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Тыква. Dinner: Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Приготовленная Тыква, Яичный Белок, Капучино. Snacks/Other: Хурма, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliasea's Weight History
|