Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
987 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 59.64g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: Савушкин Кефирный 1.5%. Lunch: Банан, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Витьба Хлопья Пшенично-Овсяные. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Банан, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Витьба Хлопья Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Савушкин Кефирный 1.5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_milashka's Weight History
|