Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 74.69g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичница с Помидорами, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. Dinner: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Вино Красное Сухое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Скумбрия Холодного Копчения, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|