Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
111.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1459 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 132.78g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Подсолнечное Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная, Бананы, Хреновина, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Приготовленные Баклажаны, Ярмарка Нут Вареный, Свинина Тушеная, Яичный Белок. Dinner: Консервированный Тунец, Красные Помидоры, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Магнит Помело, Помело. Snacks/Other: Томатный Соус, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imns_russia's Weight History
|