Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1741 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 109.35g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Бахетле Хворост, Жареное Яйцо. Lunch: Кекс, Лечо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Сырники Домашние. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|