Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
938 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 52.28g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Плов с Говядиной. Lunch: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Говяжья Сосиска, Булгур (Вареный). Dinner: Сахар, Белоцерковский Творог 0%, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Белый Хлеб, Сметана 15%, Сахар, Белоцерковский Творог 0%, Говяжья Сосиска. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastyaRozhko's Weight History
|