Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
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72.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2018:
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1074 kcal
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Fat: 90.46g | Prot: 39.02g | Carbs: 25.79g.
Breakfast: Cojean Acai Bowl, Carrefour Noix de Coco Râpée, Bjorg Lait de Coco Bio, Noix de Macadamia, Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera, Carrefour Thé Vert à la Menthe. Lunch: Lindt Chocolat Noir 99%, Montfort Graisse de Canard, açaï, Carrefour Éclats de Fèves de Cacao Noir, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Rapunzel Beurre de Cacao Bio, Bjorg Lait de Coco Bio, Suzi Wan Crème de Coco, Graines de Chia Séchées, Côte de Veau, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Oignons Émincés, Épinard. Dinner: Lindt Excellence 99%, Carrefour Bio Beurre Moulé de Baratte Doux, Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne, huile de coco, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Épinard, Carrefour Oignons Émincés, Carrefour Poireaux en Rondelles, Chou-Fleur, sel himalaya. Snacks/Other: Vahiné Noix de Coco Râpée, Farine de Coco, Jaune d'Oeuf, Carrefour Bio Beurre Moulé de Baratte Doux, Suzi Wan Crème de Coco. more...
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2642 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours and 10 minutes, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Standing - 3 hours and 40 minutes, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Showering - 10 minutes, Resting - 2 hours and 20 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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