|
Водичка али не водичка 😁 углеводы таки влияют
|
49.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1637 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 114.90g | Carbs: 177.46g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мёд, Авокадо Авокадо, Яблоко, Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Зерница Хлебные Палочки, Манго, Салат Крабовый, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Джаз Арахис с Тростниковым Сахаром, Пикник Шоколад , Огурец (с Кожурой), Киндер Шоколад, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская, Коломенское Хлеб Ароматный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|