Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
529 kcal
|
Fat: 20.52g | Prot: 28.53g | Carbs: 60.23g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Простоквашино Молоко 2,5%, Булгур (Вареный). Lunch: Ферма Молоко 2,5%. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика96's Weight History
|