Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 75.20g | Carbs: 181.61g.
Breakfast: Яичница, Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе с Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Петелинка Тефтельки с Сыром. Dinner: Альпен Гольд Шоколад с Орео. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Heinz Кисло-Сладкий Соус, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Bio Max Био Кефирный 1%, Bio Max Био Кефирный 1%, Bio Max Био Кефирный 1%, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TessaTerra's Weight History
|