Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 102.88g | Carbs: 170.78g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Белый Хлеб, Булочка с Маком, Соевое Молоко, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Эклер, Roshen Красный Мак, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Гармония Творог 2%, Бон Буассон Black Energy Drink. Dinner: Somersby Сидр, Оливковое Масло, Помидоры, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tayaschka's Weight History
|