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si va ..sempre più vicini
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66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2018:
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2848 kcal
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Fat: 78.14g | Prot: 84.31g | Carbs: 466.17g.
Breakfast: Mulino Bianco Campagnole, Crastan Orzo Caffè, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Philadelphia Philadelphia Light, Uva, Cachi, Pane Italiano, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Garofalo Ditali, Olio Extra Vergine di Oliva, Star Dado Vegetale, Pomodori Ciliegini. Dinner: Prosciutto Cotto, Rossopomodoro Pizza Margherita, Cannolo Siciliano, Torta di Ricotta, Piselli Cotti, Patatine Fritte, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Snacks/Other: Mandorle, Yomo Yogurt Greco Delta Ciliegia, Cornetto alla Marmellata, Banana. more...
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2056 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Spinning - 36 minutes, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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giuseppemar1963's Weight History
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