Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 88.30g | Carbs: 237.67g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Чай, Варенье, Приправыч Кунжут, Vici Рыбные Котлеты в Панировке, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Lunch: Магнит Яблоко, Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром, Фрегат Тунец Натуральный, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Каждый День Суп Грибной, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Мёд, Чай, Pupo Медовый Апельсин в Сахарной Пудре, Ударница Мармелад "Мармеландия", Помидоры, Зубатка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|