Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1130 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 40.53g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Печень Куриная Жареная. Lunch: Вацак Торт Чорний Принц, Сыр Гауда или Эдам, Глобино Салями Золотистая, Лаваш Армянский, Маслины, Premialle Фета, Сладкий Красный Перец, АТБ Помидор Розовый, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Bounty Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|