Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 92.43g | Carbs: 67.74g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чайный Час Маффины с Клюквой. Dinner: Epica Йогурт Натуральный, Подсолнечное Масло, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Приневское Вешенки. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Киви. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alino4ka444a's Weight History
|