Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
818 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 27.21g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Манная Каша на Воде, Даниссимо Йогуртовый Мусс с Клубникой, Milka Chips Ahoy. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Fruit&Nut Raw Bite Spicy Lime, Магнит Мандарин, Ikea Брусничный Джем, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес. Dinner: Большевик Медвежонок Барни, Магнит Яблоко, Auchan Raviolis Vegetariens, Rainbow Cheddar, Тушеное Филе Индейки , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|