Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 16.95g | Prot: 112.24g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Polvit Чёрная Смородина, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Увелка Манная Крупа, Вегана Мука Льняная. Lunch: Пекинская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Prosto Рис Гармония Фитнеса. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Пекинская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena 091281's Weight History
|