Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
101.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1824 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 150.42g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Яблоко, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Семга Запеченная, Рис Отварной, ВкусВилл Отбивная из Говядины. Dinner: Сахарный Песок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сметана, Черкизовский Ветчина из Индейки, Лента Горбуша Натуральная Консервы. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|