Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
2212 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 160.37g | Carbs: 301.50g.
Breakfast: Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Bio Alimenti Fiocchi di Avena. Lunch: Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Orto Zero Broccoli Surgelati Ard, Funghi Champignon, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. Dinner: Heinz Maionese, Pomodori, Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Foglia Verde Insalata Mista 1. Snacks/Other: Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Puertosol Confettura Extra Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giuseppevicario's Weight History
|