Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 78.22g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Искренне Ваш Кефир 1%, Био Баланс Кефирный 1%, Творог 5%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Сибирский Кедр Варенье из Сосновой Шишки, Felicita Сыр Моцарелла. Lunch: Filippo Berio Classic Pesto Песто, Цветная Капуста, Овсяная Крупа Недробленая, Макфа Гречка, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Олейна Масло Растительное. Dinner: Цукини, Магнит Кабачки Свежие, Баклажан, Мистраль Киноа, Овсяная Крупа Недробленая, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Biofiton Фруктово-Ореховый Десерт с Клюквой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sport_forever's Weight History
|