Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
43.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 115.45g | Carbs: 186.19g.
Breakfast: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Утро Родины Молоко 4%, Каждый День Вишня Замороженная. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. Dinner: Помидоры, Магнит Яблоко, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hortex Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|