Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
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96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2018:
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1373 kcal
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Fat: 34.90g | Prot: 94.59g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Caffè Espresso, Kalos Yogurt Greco Fragola, Esselunga Top Miele. Lunch: Lattuga, Mele (senza Buccia), Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Mele (senza Buccia), Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Cipolle. Snacks/Other: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Esselunga Top Miele, Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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alerassu's Weight History
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