|
Смешно, накануне съела три пломбира и выспалась. Что-то из этого помогло отвесу. Надеюсь именно мороженое 🧐
|
89.8 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1521 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 126.96g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Холодный Кофе со Сливками, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные. Dinner: Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Индолина Бедро Индейки . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|