Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 51.96g | Carbs: 192.59g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Lunch: Банан, Коркунов Конфета, Магнит Хурма, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, Груша, Банан. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|