Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 104.44g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: Альпийская Коровка Сметана 15%, Рафинад, Винегрет без Масла, Суп Харчо (Мой!!!), Сахарный Песок, Кофе, Оладьи из Кабачков(Мои!). Lunch: Рафинад, Солюшко Соус для Шашлыка, Кофе, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Солюшко Соус для Шашлыка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Александровнa 1985's Weight History
|