Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 69.56g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Петрушка, Болгарский Перец, Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Щи. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Апельсин, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом , Вино Совиньон Блан, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем , Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|