Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 111.14g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Стары Менск Масло Сливочное, Березка Сыр Мягкий Припятский, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гороховый Суп. Dinner: Березка Сыр Мягкий Припятский, Савушкин Кефир 2,5%. Snacks/Other: Березка Сыр "Полесский" 30%, Кофе с Молоком, Яблоко, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|