|
Стабильность. Уже ниже и нельзя 🙆🏻♀️
|
49.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 98.53g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Мёд, Сырники Домашние, Сгущенное Молоко, Апельсин, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Перекресток Донат с Карамельной Начинкой, Картошка Печеная, Груша, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перекресток Самса с Сыром , Орехи Кешью. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ароматный, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|