Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 83.61g | Carbs: 19.37g.
Lunch: Смешанные Орехи, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жаренная Рыба, Скумбрия на Пару. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|