Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
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62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2018:
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2534 kcal
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Fat: 57.27g | Prot: 167.79g | Carbs: 207.58g.
Breakfast: ゆべし, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, サラダクラブ ミックスサラダ, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ファンケル 発芽玄米ごはん, ローソン パストラミビーフ. Lunch: ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 牛すき焼き. Dinner: ハイボール, 吉野家 お新香, ファミリーマート つくね串, 馬刺, マグロ, トップバリュ チューハイ. Snacks/Other: シャンパン, バニラアイスクリーム. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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