Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
120.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1597 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 103.84g | Carbs: 185.11g.
Breakfast: Хлеб Черный, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Сазан, Бигус, Картофельное Пюре. Lunch: Дикси Имбирь Маринованный, Капустный Салат, Майонез, Говяжий Бульон, Телятина Отварная, Хлеб Черный. Dinner: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Пассим Рис Пропаренный Тайский, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Капустный Салат, Редька, Смешанные Орехи, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shelev82's Weight History
|