|
Вес после тренировки 115,3
|
116.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1845 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 79.69g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: Чай, СладКо Молочный Шоколад, Поджаренный Белый Хлеб, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Яичница. Lunch: Мёд, СладКо Молочный Шоколад, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Цветная Капуста. Dinner: Конфета, Пицца Домашняя, Хлеб. Snacks/Other: Кубанский Молочник Снежок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kostacurt86's Weight History
|