Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 92.39g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Foodband Куриные Крылья Барбекю, Мёд, Амка Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Зеленый Чай, Семейные Секреты Огурцы Маринованные, Главпродукт Шпроты в Масле, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Global Village Хренодер, Меленъ Лечо по Домашнему, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|