Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 82.18g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Груша Конференс, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Амка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Магнит Банан. Dinner: Вино Мерло, Росагроимпорт Вино Красное Сухое Матраса, Global Village Хренодер, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Луч Зеленый Горошек, Руккола, СП Мирный Уксус Бальзамический, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|