Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
598 kcal
|
Fat: 19.28g | Prot: 29.33g | Carbs: 73.81g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо. Snacks/Other: Карамель Ам-Ми. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна 161's Weight History
|