Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 118.31g | Carbs: 174.89g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Торт Бисквитный с Персиками, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Березка Сыр "Полесский" 30%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический. Dinner: Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|