Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
110.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1604 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 51.39g | Carbs: 201.70g.
Lunch: Гречка Отварная, Слобода Майонез, Кофе Латте, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Стокманн Салат с Ростбифом. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яблоко, Увелка Перловая Каша , Салат Овощной. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imns_russia's Weight History
|