Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
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59.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2018:
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1200 kcal
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Fat: 40.43g | Prot: 76.08g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Weintrauben, Kaffee mit Milch, TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Frischkäse, Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Espresso-Baiser. Lunch: Kaffee mit Milch, Edeka French Dressing , Mais, Aldi Fenchelgemüse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kürbissuppe. Dinner: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Schlossküche Garnelensalat in Cocktailsauce, Edeka Räucherlachs, Pangasiusfilet, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Pesto, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Schafskäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Frischkäse, Filinchen Original. Snacks/Other: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Gekochter Rosenkohl, Ochsenmaulsalat, Marmelade, Smarties Smarties, Kiwi. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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