Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 90.98g | Carbs: 216.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Помидоры, Тефтели с Рисом, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Курица Вареная, Чечевичный Суп. Dinner: Пиво, Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами. Snacks/Other: Банан, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla staronovich's Weight History
|